[...] zejdzie, a trochę zostanie wciągniętych w mięsień do niedzieli. Zobaczymy jak to wyjdzie, choć raczej cud musiałby się zdarzyć, żebym wyglądał tak jak 5 tyg. temu, kiedy żyły wyskakiwały mi na brzuchu i udach przy najmniejszym ruchu:( No, ale dość tych narzekań. Pocieszam się tym, że po zawodach czeka mnie długi okres budowania masy, a z [...]
[...] na redu. Wiem, że tabsy na czczo i buiegiem na badania, ale ile jecie, sa jakieś rekordy? Kiedyś po 100-120 sie ładowało, ale chyba wiedza była mała Ja leciałem pół redu na 25mcg...górna granica normy na ostatnie 14dni teraz wrzuciłem 75mcg I żyły już na brzuchu%-) schodzę z niej odrazu, i po dwóch tygodniach sprawdzę na badaniach jak wyglada
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] coś więcej. tak, w dni treningowe wypadałoby zwiekszyc troche kalorie, głównie rotacja węglami 12. Czy normalne jest, że mięśnie mocno się „pompują” po treningu i wychodzą żyły na przedramionach? tak 13. Strasznie denerwuje mnie tkanka tłuszczowa na brzuchu oraz skóra po odchudzaniu (większość już się wchłonęła, jednak mam wrażenie, że wciąż [...]
Miałem to samo. 2-3 żyły na łapie i byłem mega zajarany. Na tej redukcji ta pajęczyna to hoho, ciągle się gapiłem %-) No i jeszcze co dziwne, na brzuchu po 6 tyg redukcji mam podobną ilość żył na brzuchu co np. Przemek czy Ty 2 tyg przed zawodami %-) A na nogach jeden gruby kabelek...Choć mi też każda gadała, że te żyły to paskudztwo haha
Miałem to samo. 2-3 żyły na łapie i byłem mega zajarany. Na tej redukcji ta pajęczyna to hoho, ciągle się gapiłem %-) No i jeszcze co dziwne, na brzuchu po 6 tyg redukcji mam podobną ilość żył na brzuchu co np. Przemek czy Ty 2 tyg przed zawodami %-) A na nogach jeden gruby kabelek...Choć mi też każda gadała, że te żyły to paskudztwo [...]
Ja caly czas pokazuje sie z dobrej strony tylko taka mam%-) buahaha. No mam fat burner i yellow burn, tzn zostalo mi polowe, wiec na zdjecia za pozno. Nie pomyslalem, mialem miec do zawodow, ale nie wyszly zawody wiec tak testuje. Na poczatku bralem dwa na raz, ale mnie sieka to ostro, teraz biore tylko yellow burn i bardzio mi sie podoba, [...]
[...] kiedy widzimy jak na dłoni że tylko jedna rzecz się zmieniać / lub nie zmienia. Choć znajomość reakcji organizmu tylko pomaga. Nie liczę na to że mi na plusie kcal nagle żyły się pojawią na brzuchu. Falda może polecieć, mało realne ale nigdy nie wiadomo. Wielkim sukcesem będzie jeśli już nie będzie odstawac brzuch. A jeśli nic się nie [...]
szkoda,szkoda...myślę, że nie tylko ja chciałem zobaczyc wyciętego do żyły solara z kratą na brzuchu czekam na podsumowanie i mam nadzieję, że jak już będzie ta krata to i tak wstawisz tu foty
Widziałem na insta formę- wydaje się ze jest mega sucho a skóra na brzuchu już jak papier :) Mati no własnie nie koniecznie ;-) o ile na brzuchu jest ok bo jak wspomnialem w wpisce ze czesto zyły wywalone, ale tez zalezy od dnia i pory... tak plecy tłuste, boczki jak zawsze nogi i dupa, nogi wymecozne bo robione 1-2x w tyg i 6x40min cardio, ale [...]
[...] bęben, nawet przy pustym żołądku, ale nie jest to wysoki poziom bf%. Kończyny raczej niezbyt atletyczne (poza przedramionami i łydkami), klaty mało co, pleców jeszcze mniej, żyły gdzieniegdzie widać zwłaszcza na rękach i łydkach, a na brzuchu jak spięty to krata się rysuje pod skórą. A więc tłuszczu mało, więc czemu ten bęben taki wypchnięty? [...]
[...] mi było. CN za mną. 4 posiłki zamiast 5-6. Dziś forma na plus i psycha oczywiście też. Odkąd jestem na 50g ww ed forma z dnia na dzień lepsza. Jakieś tam foto zrobiłem to wrzucę. Żył na brzuchu nie ma ale FAT ze środka zaczyna schodzić. Łapy już teraz ideał. Nogi też zdecydowanie szybciej niż rok temu. Odwodnienie i żyły na wierzchu.
[...] bęben, nawet przy pustym żołądku, ale nie jest to wysoki poziom bf%. Kończyny raczej niezbyt atletyczne (poza przedramionami i łydkami), klaty mało co, pleców jeszcze mniej, żyły gdzieniegdzie widać zwłaszcza na rękach i łydkach, a na brzuchu jak spięty to krata się rysuje pod skórą. A więc tłuszczu mało, więc czemu ten bęben taki wypchnięty? I [...]
[...] brzuchu krata cały rok nawet jak wrzucał 700-800g ww dziennie ;-) Ja mam tak że mam dwójki pocięte, dupe zassaną, na nogach nawet za skóre cięzko mi złapać, ewentualnie za żyły. A brzuch mam mega zamglony. Brzuch wychodzi mi dosłownie w ostatnim tygodniu. Tam po prostu trzymam zawsze najwięcej wody + za ciecka byłem grubasem z typowo wywalonym [...]
Takie jeszcze ze wczoraj na brzuchu biegnie kilka żyłek - ale na fotach tego tak nie widać w sumie nic nowego target jest taki aby byly te zyly widac bez grzebania w ostrosci /SFD/2016/8/15/c29d706847e64bd8980c09dee6f822a5.jpg /SFD/2016/8/15/e524ca583e774d6ea415793f6fc3a921.jpg /SFD/2016/8/15/0bad0c2d3c8b4c92bf4f5444f7b5fa67.jpg [...]
Dzięki. Dzień wcześniej było lepiej bo tak jakby woda zeszła. Na fotach tego nie widać ale do lusterka żyły już się przebijaja na brzuchu.W sumie caly brzuch.Jak zejdzie ta końcówka fatu to brzuch może wyglądać fajnie.
Ja biore solo johimbine, synefryne (po 10mg) i kofe (200 mg). Tak biore o 5:30 rano, potem robota (ciezka, gornik) i do 14 nie jem. Potem te same dawki, trening i od 16:00 do 21 zarcie. Widze juz zyly nawet na brzuchu, redukcja zycia ;)
Na rzeźbę to dobry jest gruby balet %-) kiedyś po weselu jak wstałem to żyły miałem na brzuchu od jaj po cycki Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-08-03 13:16:58